امروز مدارس ابتدایی تعطیل شدند و بچه های محله ما به جای اینکه به فکر سلامتی شون باشند و توی خونه استراحت کنن از صبح توی کوچه مشغول بازی بودند!!!

ظاهرا مشکل آلودگی هوا حالا حالا از سر تهران دست بر نمی داره. پارسال یک گزارش تلویزیونی درباره ایمن کردن بدن در برابر آلودگی دیدم، در اون گزارش توصیه شده بود این خوراکی ها رو برای سم زدایی از بدن بخوریم:

۱. شیر: تاثیر شیر در خارج کردن سم از بدن از قدیم مشخص بوده.

۲. سیب: روزی یک عدد سیب خیلی به سلامتی کمک می کنه.

۳. آنتی اکسیدان: میوه های رنگدار مثل خرمالو و انار به علاوه لبو و اسفناج. آنتی اکسیدن موجود در اینها به سموم می چسبه و اونها رو از بدن خارج می کنه.

ورزش رو هم باید تا بهتر شدن اوضاع هوا تعطیل کرد...

 

خبر خوشحال کننده: اینجا